Ayurvedische Suppenküche – Dein verdauungsfreundliches Abendessen für Herbst & Winter – VHS-Kochkurse 2. Halbjahr
Das richtige Abendessen bestimmt über Vitalität und Entspannung von Körper und Geist. Entgegen unseren üblichen Gewohnheiten, zum Abendessen eine kalte BrotMahlzeit zu essen, ist ein warmes Abendessen eine der wichtigsten Grundregeln der ayurvedischen Ernährungs- und Gesundheitslehre. Da am Abend das Verdauungsfeuer schwach ist und der Körper durch die Aktivitäten des Tages bereits viel Energie verloren hat, sollten wir nun eine warme und nährende Mahlzeit einnehmen. Mit Suppen, aromatischen Eintöpfen und… Weiterlesen »Ayurvedische Suppenküche – Dein verdauungsfreundliches Abendessen für Herbst & Winter – VHS-Kochkurse 2. Halbjahr